segunda-feira, 16 de março de 2009
Tempo de reflexão e fé entre os católicos
babifsiqueira@hotmail.com
Após as festividades do carnaval, muitos religiosos, principalmente os católicos, iniciam na Quarta-Feira de Cinzas um período de penitências, reflexões e rezas. Esses quarenta dias, conhecidos como Quaresma terminam no Santo Sábado, que antecede o domingo de Páscoa.
Entre as abstinências mais realizadas está a de não comer carne vermelha, ou substituí-la por peixe e ovos.Neste tempo há um crescimento no movimento e na procura por frutos do mar nas peixarias. Segundo Aurélio Bellini, proprietário de uma peixaria, nesta época o movimento sofre uma grande alteração: o valor dos pescados aumenta cerca de 10% por semana até na Semana Santa,época em que este produto tem uma elevação de até 100 % de vendas.
Todos os anos, Célia Batalha, da cidade de São Geraldo, se sacrifica na quaresma. Já deixou de comer carne e este ano está se dedicando a novenas,além de fazer doações para pessoas necessitadas." Para os católicos, a Quaresma é tempo de renovação e crescimento, e também tempo de esforço, pois desenvolvemos as capacidades novas que recebemos e eliminamos as más tendências que carregamos", diz o Padre Flávio da Silveira da Paróquia São Sebastião, de São Geraldo.
Alimentos ajudam no desempenho físico de atletas
diegoguedin@hotmail.com
Uma refeição adequada é a base para um bom desempenho físico. Muitos atletas se preocupam em se alimentar bem, afinal, precisam de energia saudável para proporcionar quantidades ideais de força para o corpo.
“Dependendo da intensidade, duração e do tipo de exercício, pessoas que praticam atividades físicas podem ter uma necessidade de nutrientes diferenciada”, afirma a nutricionista Silvia Elena Mantovani. A doutora ainda diz que comer uma ampla variedade de alimentos é muito importante, pois nenhum alimento pode oferecer todos os nutrientes necessários.
O esportista Robson de Almeida pratica musculação há três anos e diz que é realmente necessário ter uma alimentação diferenciada. “Os horários das minhas refeições são sempre os mesmos, evito frituras, alimentos rápidos e refrigerante. Quando me alimento bem, consigo perceber maior resultado no treino”, conclui.
É válido afirmar que muitos atletas recorrem aos suplementos alimentares, que oferecem boas alternativas para se alimentar bem de forma prática e saudável.
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
Entre Paixão e Razão



Como se trata da maior paixão nacional, nada mais justo do que convidar alguns torcedores para julgar as participações de seus respectivos times no campeonato e em toda temporada.
Por ser um dos maiores campeonatos entre times nacionais do mundo, não será possível descrever a participação dos 20 escudos que disputam à competição. Por isso, os critérios de escolha dos quatro times que serão retratados nesta matéria são de acordo com os acontecimentos que envolveram estes clubes durante toda a temporada.
A Voz do Torcedor
Os times selecionados foram: São Paulo (atual Campeão Brasileiro); Atlético-MG (ano do seu centenário); Vasco da Gama (saída de Eurico Miranda da gerência, tendo como atual, o ídolo, Roberto Dinamite) e o Fluminense (finalista da Taça Libertadores no inicio do ano, apresenta um fraco futebol no brasileirão).
"Dou nota seis para o meu time. Eu tinha grandes expectativas neste ano. Estávamos apresentando grandes reforços como o Adriano, acreditava na conquista da Libertadores." Afirmou o são-paulino Rodrigo Bilheiro de 26 anos.
"Minha expectativa era a melhor, mesmo não tendo um elenco bom. Esperava ganhar o Campeonato Mineiro e a Copa do Brasil, ambos não vieram. Meu sentimento, é de tristeza. Mas o amor não diminui, só aumenta". Disse Álvaro Pires, 21 anos, torcedor do Galo.
"As expectativas foram as piores. Em nenhum momento imaginei que o Vasco pudesse brigar por títulos. O time é fraco e já desconfiava que iríamos brigar para não sermos rebaixados. Se o time não cair este ano, dou nota cinco pelo esforço. Caso caia, nota zero." Comentou o vascaíno Aurélio Casali de 31 anos.
"É um bom time, mas a derrota na Libertadores o desestruturou. Qual clube que não gostaria de ter Conca e Washington? Eu como torcedor, tenho orgulho da campanha do meu time". Afirmou Fernando dos Santos Gonçalves, 19 anos, torcedor do tricolor carioca.
terça-feira, 4 de novembro de 2008
FESTA PARA AS CRIANÇAS NO PARQUE HALFELD
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Na semana das crianças, a PJF promoveu eventos para animar os baixinhos. Outubro foi marcado, em Juiz de Fora, por uma intensa programação cultural, com opções de teatro, cinema, contação de histórias, música, oficinas diversas, passeios culturais, espetáculos circenses, dança e palestras, desenvolvidas pela Funalfa, em parceria com a Secretaria de Educação. Foi montado um pequeno picadeiro no Parque Halfeld, onde as crianças e também os adultos tiveram a oportunidade de assistir à programação. Na sexta-feira, 10/10, a partir das 15h, além do público que passava pelo local e curiosos que paravam para assistir o show, também participaram crianças de creches da AMAC e escolas da prefeitura. Contando com a participação de palhaços, mágicos, ventríloquo, contador de história e dança, as crianças participaram ativamente, além dos aplausos e risos, foram também auxiliares nos números do mágico e dos palhaços. Os números de dança apresentados pela escola Advance, contaram com a participação de alunos divididos entre o balé clássico, o jazz e o street dance, a dança do momento.
Links sobre o assunto:
http://www.pjf.mg.gov.br/noticias/view.php?modo=link2&idnoticia2=18320
http://www.juizdeforaonline.com/news/outubro_08/0510082.htm
http://bailare.com.br/page12.aspx
VÍDEOS http://www.youtube.com/watch?v=bqe8c4oh178
http://www.youtube.com/watch?v=EXkOBeyQ4yk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wrbMkbOKWsc
O STREET DANCE
O conjunto de estilos da dança de rua recebe o nome de Street Dance se desenvolvem na realidade gestual do indivíduo, através de movimentos coordenados e harmoniosos, o que faz do corpo uma forma de comunicação. O Street Dance combina com vários outros estilos. Movimentos de jazz ou da capoeira, por exemplo, podem ser adaptados e enquadrados dentro dos parâmetros da cultura associada à identidade dos negros, que ficou mundialmente conhecida como Hip Hop. As músicas utilizadas têm batidas fortes e marcantes e os movimentos são sincronizados e precisos. Quando a melodia é intensa, os passos ficam mais firmes. Se as batidas diminuem, a coreografia fica mais suave. Apesar de existir fundamentos técnicos no Street Dance, há total liberdade na execução de seus movimentos.
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segunda-feira, 13 de outubro de 2008
Lula sanciona lei que estende a licença-maternidade
por Alessandra Dessupoio
aledessupoio@gmail.com
No último dia 09 de setembro, o presidente Lula sancionou a lei que aumenta a licença maternidade de quatro para seis meses. As servidoras públicas vão se beneficiar da nova lei, assim que ela for publicada no “Diário Oficial” da união, nesta quarta feira. Já para as funcionárias de empresas privadas, a ampliação da licença começa a valer a partir de 2010. Como os dois últimos meses são opcionais, ele precisa ser negociado com o empregador. A lei prevê que as empresas que aderirem, concedendo dois meses de licença-maternidade, poderão abater no imposto de renda a remuneração paga a funcionária durante o período.
Segundo o advogado trabalhista Airton Fernandes, essa nova lei é de extrema importância, pois contribui para fortalecer o contato entre a mãe e o recém-nascido, proporcionando assim condições mais favoráveis para o aleitamento materno fundamental nos primeiros seis meses de vida.
Mas a lei não vai estender para às micros e pequenas empresas, por já se beneficiarem de isenções fiscais.
A funcionária da empresa Belgo Cercas, Renata Carvalho,”acredita que seria ótimo ficar seis meses em casa só se dedicando a sua filha, mas por outro lado considera muito tempo parada, é meio ano longe do trabalho sem se atualizar”, afirma. “Ela acha que essa lei pode prejudicar as empresas, pois ficar sem uma funcionária por muito tempo,dificulta o sistema organizacional da empresa”. Para usufruir desse benefício, todas as funcionárias deverão requisitá-la até o fim do primeiro mês depois do parto.
Casas noturnas garantem segurança e facilidade no uso do cartão magnético

Por : Flávia Cadinelli Cruzeiro
Por um lado a praticidade decorrente da tecnologia. Por outro a possibilidade de causar situações embaraçosas. O cartão magnético tornou-se a ferramenta-chave para o controle do consumo dos clientes nas casas noturnas de Juiz de Fora. No verso do objeto contém um código. A cada produto consumido dentro da casa – bebidas em sua maioria - um atendente no balcão, ou garçom do local, digita o número em um sistema computadorizado, que interliga todos os setores, registrando a compra.
A maioria dos estabelecimentos, que utiliza a comanda eletrônica, possui um procedimento para tentar assegurar o cliente: o cartão pode ser bloqueado pela casa se ele perceber que o perdeu, no mesmo instante em que um funcionário é comunicado.
O Cenário Bar adotou a informatização há pouco tempo, e o responsável pela casa, Gustavo Zacaron, aprova o sistema. "Ficou melhor para o controle do estoque", comenta. Ele aconselha aos freqüentadores que decorem o número do cartão caso ele seja perdido, pois o bloqueio fica mais fácil. Mas Zacaron afirma que esses pequenos contratempos não são problemas para o Cenário, e raramente acontecem, principalmente pela filosofia do bar de confiar e negociar com o cliente. "Ele tem sempre razão", diz.
Já o Café Muzik, que funciona há nove anos na cidade, trabalha até hoje com a comanda de papel. Segundo a gerente Mariana Ribeiro, o local nunca teve grandes problemas com o método de cobrança. Ela não acha que faça diferença ter um cartão magnético, pois a situação polêmica sempre será em torno da perda do objeto. No café, a gerência possui um sistema diferenciado para atender essa perda. O valor a ser pago é negociado, para se aproximar ao real valor do consumo, se for perceptível que a pessoa não está agindo de má fé. Também são anotados os dados do cliente para a boate se precaver caso o papel seja encontrado e o valor consumido tenha sido mais alto.
Na hora de pagar o valor consumido no caixa, duas vodcas estavam registradas no sistema, somando R$15 à conta. Logo contestaram ao gerente da boate, que alegou que o sistema é seguro. Segundo as irmãs, depois de insistirem, o funcionário liberou o pagamento das bebidas que não consumiram. "Ele disse que ia confiar na nossa boa fé, mas se acontecesse de novo ia começar a desconfiar da gente. Ele sugeriu que estávamos roubando", conta Fernanda.
O Super Panóptico entrou em contato com a assessoria de comunicação da boate. O gerente, Daniel*, identificou a situação de Fernanda e Fabiana, e justificou que jamais teria demonstrado desconfiança às clientes. Além disso, ele comenta que algo comum pode ter ocorrido: mesa grande. Segundo o funcionário, algumas vezes grupos de amigos fazem um revezamento dos cartões de consumação durante a noite, para as despesas não pesarem no bolso de uma pessoa só. Nesse troca-troca, ele sugere que as meninas podem ter tido suas vezes no pagamento da conta do grupo. O gerente aconselha que cada um tenha responsabilidade sobre seu cartão.
"Já alertei aos garçons para receberem o cartão de cada pessoa, para o consumo daquela pessoa, para não acontecer mais isso", comenta. Daniel também afirma que os funcionários estão preparados para registrarem visualmente os rostos e nomes dos clientes, para que situações embaraçosas em relação ao consumo sejam mais bem resolvidas.
De acordo com o superintendente do Procon de Juiz de Fora, Eduardo Schroder, o Código de Defesa do Consumidor diz que, quando o estabelecimento coloca seus produtos e serviços no mercado, o risco da atividade é dele. O superintendente aconselha aos jovens que passarem pela situação de serem cobrados por itens que não foram consumidos que chamem a polícia a fim de registrar um Boletim de Ocorrência, e que depois abram uma reclamação no Procon. Em Juiz de Fora, o telefone do Procon é o 156.