Super Panóptico

Cuidados

Os praticantes mais experientes dão saltos que para uma pessoa normal seria o suicídio mais radical que já se teve notícia. Mas acidentes são raros, pois o processo de aprendizagem requer muita disciplina para se chegar a um auto-conhecimento que te faz respeitar seus limites. Para o treinamento do Le Parkour é necessário um bom alongamento, o que ajuda na fluência e leveza dos movimentos e protege o praticante contra possíveis lesões musculares e fraturas. Também é indispensável o acompanhamento de um praticante mais experiente para ajudar com as técnicas. Depois de um tempo, a evolução acontece de acordo com a disciplina do praticante. Costuma-se dividir os treinos em duas etapas: a parte física, que, como o nome já diz, visa o aperfeiçoamento da capacidade física, e a parte técnica, na qual são feitos saltos, escaladas e transposição de obstáculos. Coragem, concentração e muito treino acabam tornando essa modalidade um método de desenvolvimento físico e mental.